一般来说，腰大肌受损应该采取以下措施。
腰大肌损伤通常是劳累过度引起的。一般会出现腰痛的症状，有的甚至会累及腰部骨骼。出现腰肌劳损的情况后，患者需要注意保护腰大肌，尽量多卧床休息，减少弯腰之类的活动，必要时可以在医生的指导下通过使用腰部固定套、按摩、拔火罐、推拿、超声波疗法、微波疗法、针灸等方式来进行治疗，有助于缓解不适症状。