一般来说，胸腰椎损伤的患者吃以下食物比较好。
1、高能量、高蛋白膳食：高能量、高蛋白膳食通常有助于恢复元气，因此，胸腰椎损伤的患者吃这类食物通常会比较好。
2、富含维生素C：有大枣、山楂、草莓、猕猴桃、甜椒、苦瓜、油菜、豆瓣菜等富含维生素C的食物，有助于补充营养，胸腰椎损伤的患者吃也比较好。
3、富含维生素D：胸腰椎损伤后，如果患者一直在休养，经常晒不到太阳容易缺乏致维生素D，因此胸腰椎损伤的患者吃蛋黄、动物肝脏等富含维生素D食物比较好。