一般来说，肩不一样高可以通过以下几种方法处理：
第一、如果肩不一样高，可以纠正不良坐姿、站姿，可以使双侧肩关节等高。
第二、如果肩不一样高，可以按摩肩部、颈部、背部肌肉，从而帮助矫正高低肩。
第三、如果肩不一样高，可以锻炼颈部肌肉、背部肌肉，可以起到矫正高低肩的作用。
如果症状比较严重，建议及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。