一般来说，胫骨骨膜炎是休息。
胫骨骨膜炎是指附着在胫骨周围的肌肉和骨膜发炎，通常胫骨发生骨膜炎后需要休息，患者不能继续跑步，如果患者继续跑步可能会导致骨膜组织水肿、血管扩张，影响病情。而且跑步可能会导致应力超过胫骨的承受范围，容易引起胫骨骨折。
患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，及时前往医院就诊。