一般情况下，肌肉经常拉伤的原因包括以下几种：
第一、肌肉本身力量不足，无法对抗外力牵拉，故此容易发生意肌肉拉伤，表现为肌肉疼痛以及活动受限，常见于女性及老年患者，此类患者平时肌肉锻炼不足，肌肉强度较弱。
第二、缺乏微量元素，患者需适当用些补钙的药物治疗，如碳酸钙D3片，适当服用些蛋白质粉、排骨汤、虾米等有一定效果的。