一般情况下，女性腰一弯腰就疼直立没事，可以采用以下几种方法进行处理：
第一、病人平卧位进行腰椎牵引，采用大重量连续牵引15~20分钟，牵引后卧床休息，每次牵引都增加重量，同时缩短牵引时间。可以充分松弛腰部肌肉并恢复腰椎体排列，能够缓解疼痛症状。
第二、如果比较严重建议病人及时到医院的骨科做X光片检查，若是确诊为腰椎间盘突出，可以通过针灸、理疗等方式治疗。