一般情况下，跑步是不会加重拇外翻的，患者要注意跑步时穿的鞋子要尽量的宽松，不要挤脚。
对于拇外翻患者建议减少下肢的剧烈运动，可以佩戴矫形器减轻疾病的严重程度。保守治疗无效的情况下最好采用手术治疗，治疗后就可以正常的进行运动。足部的一些锻炼，比如组内肌的锻炼，小腿肌肉跟腱拉伸等等，都可以延缓拇外翻畸形的发展。