一般情况下，肩膀出现弹响可能是以下原因：
一、肩膀出现弹响可能是肩胛骨骨软骨瘤，肩关节活动时带动肩胛骨，与肋骨发生撞击，可引起弹响。
二、肩膀出现弹响可能是肩关节松弛，在活动过程中暂时性半脱位，活动后又自行复位，患者应加强肩关节肌肉力量训练缓解症状。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。