一般情况下，膝盖左侧骨头按着很疼可能是以下问题：
一、膝盖左侧骨头按着很疼可能是骨性关节炎，容易出现接触面关节炎，此时按压髌骨与股骨产生摩擦，会导致疼痛。
二、外伤或者肌腱的突然收缩引起髌骨骨折，导致按压疼痛，膝关节活动受限，如果出现膝盖左侧骨头按着很疼。
患者应注意休息，不可盲目活动，以免影响病情恢复；日常可以食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质和钙质的食物，有利于身体恢复。