通常来说，可以通过以下方式知道肋骨是否骨折：
一、胸部X光片检查显示肋骨骨皮质连续性中断，提示肋骨骨折。
二、正常呼吸时只能轻度活动，如果呼吸时发现胸廓局部出现明显异常活动，提示局部肋骨发生骨折。
日常生活中，患者应该注意合理运动，避免剧烈运动以及过度运动，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，有助于维持机体的健康。