一般来说，腰椎间盘4-5突出通过如下方式治：
一、椎间孔镜，解剖关系不清的患者需要用切开手术摘除椎间盘，其他可选择微创治疗。
二、绝大多数患者进行绝对卧床、佩戴腰部护、针灸、推拿的保守治疗可以获得满意效果。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物，多晒太阳，还可以服用补钙药物治疗，有利于病情恢复。