髋臼骨折术后康复训练方法主要有早中晚期训练，第一早期，早期康复训练以小腿肌肉和四头肌收缩锻炼，以及裸关节背伸、折、屈为主达到一个收缩肌肉锻炼。第二中期，中期在陪护人来进行一个向下屈膝，下蹲屈髋功能锻炼，或者拄拐走路不负重锻炼。第三晚期，晚期可以进行针灸，中药物外敷，红外线理疗的治疗来锻炼髋关节活动度。