肩关节脱位复位后有什么注意事项?
2022-06-27
问题描述:(男 , 47岁)前几天我去踢足球,出现了肩关节脱位,现在我右侧肩膀都不敢动,不动也会疼,打算去复位,想问下有什么注意事项呢?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
肩关节脱位复位后的注意事项有如下这几点:1、适当进行功能锻炼,肩关节脱位后的功能锻炼是很重要的,一般是在有三角巾悬吊固定的情况下进行,具体包括手腕屈伸功能锻炼、手握拳、肩关节伸直屈曲活动等。适当的锻炼有利于促进局部血液循环,对于预防肌肉萎缩是比较好的;2、饮食方面,需要加强营养,平时多吃些富含钙以及蛋白质的食物。同时适当晒晒太阳,因为晒太阳可以促进钙的吸收,从而促进恢复;3、一般护理,平时可以用热毛巾热敷一下受伤的部位,还可以按摩一下,注意动作要轻柔。如果有条件,可以进行理疗。
2022-06-27