肩关节脱位解除固定后需及时进行康复训练，否则容易落下病根。康复训练方法有很多，具体采用何种方法要看主治医生的方案而定。常用方法为足蹬法复位肩关节，病人仰卧于床，医生位于病人患肢一侧，用脚抵挡在患肢的腋窝处，双手握住患者腕部，对上臂进行缓慢的牵拉。此外，患者独自一人时也可进行握拳、耸肩等康复训练，有助于促进病情恢复。