痛风性关节炎饮食应该怎么吃?
2022-06-27
问题描述:(男 , 54岁)我膝盖僵硬、疼痛,医生拍片说是痛风性关节炎,我想知道痛风性关节炎饮食怎么吃?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
痛风性关节炎患者的饮食上要注意多食用低嘌呤食物,碱性食物,增加维生素B和维生素C的摄入,少食用高热量食物等。
1、多吃含嘌呤较少的蔬菜、蛋类、奶类、谷类等。
2、多吃一些像青菜、黄瓜、胡萝卜等碱性食品。
3、增加维生素B、维生素C,降低尿酸在身体中的沉淀。
4、少吃高卡路里的食品,可以控制体重,减轻脂肪,促进尿酸的排出。
5、尽量少吃海鲜、啤酒、海鲜、牛羊肉汤、动物内脏、香菇等高嘌呤食物。
2022-06-27