脖子发酸通常是由于颈部劳损过度。颈部酸痛与颈部的用力习惯和姿势有关。长期维持一个姿势，会使肌肉酸痛，韧带疲劳，长期累积，会引起颈椎曲度变化，引起慢性疼痛。此外，疼痛还与颈椎疾病有关，例如颈椎的某些退行性炎症、血管疾病、神经疾病等慢性疾病等。可以辅助一些热敷、按摩等治疗方式，有助于代谢废物排出，松解颈部周围的肌肉，进而缓解相关症状。