罗圈腿怎么变直?
2022-06-27
问题描述:(男 , 24岁)我腿型不好看,罗圈腿,想问一下能矫正吗?怎么可以变直?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
罗圈腿主要是通过手术的方法矫正畸形。纠正罗圈腿的疗法有:
1、如果是轻微的,可以选择夹板绑腿、矫形鞋垫、支具等保守矫形方法,也可以选择O型腿矫正法。
2、也可以练习大腿内侧的肌肉,两腿张开,两只脚略向内扣,膝盖内扣,下蹲和站20次为一组,每天进行2-4组。
3、在家锻炼:放松身体,双手自然下垂,用毛巾夹在双腿之间,慢慢蹲下,直到大腿酸痛处,保持5秒钟,然后站起身,吸气。
4、如果有严重的骨骼畸形,可以进行微创截骨术,让肢体力线和外形立即恢复。
2022-06-27