颈椎病饮食注意有哪些?
2022-06-27
问题描述:(男 , 39岁)我弟弟患了颈椎病。颈椎不好,头晕,精神状态不好。饮食和其他生活方面需要注意什么?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
颈椎病饮食注意合理的搭配,不可以过于单一,多吃一些蔬果类。患有颈椎病的患者不可以随意进食。首先是荤素搭配,营养充足,不仅能保证营养的摄入,还能保证消化道畅通。另外,要养成良好的生活习惯,比如不能长时间低头伏案,可以在40分钟后进行颈部操锻炼5分钟,长期职业病的。葛优躺在床上,也不要玩手机,这都是对你的颈椎有很大的伤害。总的来说,节食不会造成疾病,但是不良的习惯会引起颈椎病。
2022-06-27