骨折后患者可以食用高钙、高蛋白的食物。根据传统，多数病人在骨折后会长期大量吃猪腿骨汤，但这会造成大量的骨髓腔内脂肪的吸收，不利于补钙。骨折后要多吃鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋等富含高钙、高蛋白的食物，还可以多吃动物内脏等维生素D含量高的食物。另外适当的户外活动，多晒太阳，可以增加维生素D3的产生，有利于促进钙的吸收。