骨质疏松症的三级预防措施包括一级预防、二级预防、三级预防。具体如下：
1、一级预防：注意合理膳食营养，多食含钙、磷高的食品，避免吸烟饮酒、咖啡、浓茶及含碳酸饮料等。
2、二级预防：每年行一次骨密度检查，对出现骨量快速减少的，应及早采取防治措施，并进行长期预防性补钙。
3、三级预防：对退行性骨质疏松症患者进行抑制骨吸收，促进骨形成的相关药物治疗，加强防摔、防跌倒等措施。