髋关节撞击症，保守治疗主要以药物治疗和物理治疗的方式为主。根据患者病情程度的不同，治疗方案也不同。
1.可行局部的热敷、理疗、磁疗等方法。
2.在关节腔内可以注射类固醇药物以及局麻的药物进行治疗，预防骨质疏松。
3.避免过度的屈髋，以及关节过度的内旋、外旋等动作。
4.避免长期的爬楼、爬山以及做深蹲等一些动作。
5.进行髋关节周围肌肉力量训练，保障髋关节稳定。