孕期腰疼的厉害，可能是随着体重增加，对腰椎间盘的压力增加导致的。怀孕后，随着体重的增加，就会对腰椎间盘的压力增加，对腰椎间盘的压力增加之后，就会导致腰椎间盘膨出，甚至突出，椎间盘膨出或突出之后，就会对椎间盘后方一些神经产生刺激，引起要不疼痛。怀孕后腰疼，需要注意休息，尽量不要长时间久站或久坐，情况严重的，可以通过热敷进行缓解。