创伤性滑膜炎中药外敷的药方主要是活血化瘀的药物，特发性滑膜炎的药方多为起效快的药物。针对创伤性滑膜炎，可以服用消肿止痛、活血化瘀的药物。可以将血苋、乳香、红花等药材研磨，然后用蜂蜜制成膏药，涂抹于全身，每日一次，一星期内即可起到消炎止痛作用。如果是特殊性的滑膜炎，可以选择一些舒缓类型的中药，如苍术、黄柏、栀子、黛黄等。