髋关节镜手术之后的恢复时间要根据其疾病来判断，不同疾病的恢复时间并不相同。如果只是单纯的做关节腔清理或者滑膜切除，以及盂唇缝合，在积极配合锻炼的情况下，3个月左右即可恢复正常生活；如果患者存在股骨头坏死的情况，恢复时间则要长一些，需要根据具体病情和病人体制进行判断，无法准确的预估。手术之后积极配合恢复治疗，恢复时间会相对缩短。