关节镜手术之后出现肌肉萎缩的情况还是比较常见的，这是因为术后没有重视康复训练而引起的。可以进行局部热敷或者按摩，能够有效促进局部的血液循环，改善肌肉萎缩的现象。还可以进行针灸、推拿等方式的治疗，也是具有一定效果的。但最重要的是需要及时的进行功能锻炼，才能根本性的解决问题，可以选择直腿抬高训练、空等脚踏车训练、小燕飞训练等训练方式。