随着年龄的增长，椎间盘会逐渐发生突变，这是腰椎间盘突出的根本原因，再加上长期的劳损积累和一定的外力作用，椎间盘会向后突出，严重的话甚至能够压迫神经。其诱发因素主要有长期的伏案工作，过度劳累，经常从事一些重体力工作，或者急性外伤也会诱发该疾病。因此，在日常生活中一定要多加注意对腰部的保护，避免腰部受伤。