腰椎间盘突出患者应该以仰卧位为主，最好是要选择硬板床，避免过于柔软的卧具，硬板床可以对腰肌提供有效的支撑，促进腰肌的放松，对腰椎的生理曲度有一定的恢复作用，能够减轻椎间盘的压力。另外，也可以采用侧卧的姿势，侧卧时可以稍微的屈髋和屈膝，能够使坐骨神经松弛，有助于全身肌肉放松，改善腰椎间盘突出，减少疼痛。