颈肩腰腿痛首先要确定是什么原因造成的，然后对症下药。如果是因为颈型颈椎病造成的颈肩痛，那么就要改正错误的颈部姿势，比如说不要长期低头看书、玩游戏等。同时外敷具有活血化瘀功效的中药膏或者是按摩针灸，亦或是服用能够消炎止痛的西药。如果是腰椎间盘突出导致的腰腿痛，病情轻微的可以进行保守治疗，病情严重的只能进行手术治疗。