正确情况下，颈椎病保守治疗需要两个月的时间，其保守治疗的方法有很多种，主要包括：按摩、牵引、微波以及中医等等。若保守治疗两个月，病情一点好转的迹象都没有，则要考虑换种治疗方法，比如手术。平日里要注意劳逸结合，不要长时间使用颈部，像是开几个小时的车或者埋头苦干大半天，每隔一段时间活动活动颈部，加强对颈部肌肉的锻炼。