髋关节盂唇损伤保守治疗方法包括一般治疗、药物治疗及物理治疗，具体如下：
1、一般治疗：应注意休息，并可在医生指导下加强周围肌肉的非负重练习以及平衡性练习。
2、药物治疗：使用非类固醇类抗炎药，如西乐葆来减轻关节炎性刺激。或外用氟比洛芬巴布膏来起到镇痛、消炎的作用。
3、物理治疗：必要时可进行理疗，如局部热疗，中、低频脉冲电刺激治疗，超声波治疗等。