胫骨平台骨折后进行弯腿训练，要做到循序渐进，需先根据自身情况在医生指导下进行肌肉训练，例如可通过直腿抬高以及下肢后伸等训练，来加强肌肉的力量，增加膝关节的稳定性。待机体可承受负荷后，就可进行膝关节屈膝及抬腿的负重训练。从而达到改善局部组织肌肉弹性，以最大程度的恢复下肢肌力，使得膝关节可进行正常的弯曲以及活动等。