骨质疏松患者，日常生活中一定要注意做好以下这几个护理措施：
1、要以低糖的饮食为主，不能吃高糖的食物，否则会导致钙的吸收变差，加重骨质疏松症状，还要限制盐的摄入量，以免增加钙元素的流失。
2、要保持高蛋白的饮食习惯，多吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物。
3、注意坚持进行适当的身体锻炼，尤其是注重肌肉力量练习，减少跌倒和骨折的风险。
4、改善不好的生活习惯，不能吸烟喝酒，不能熬夜。