足踝外科疾病的发病率并不高，因此在生活中也不常见，一般跟运动过程当中韧带损伤，或者是运动方式不恰当等方面的因素有关。出现这种情况后不能大意，要及时去医院或者是诊所让医生检查，然后使用消肿止痛之类的药物进行治疗，期间要注意多休息，不能做剧烈的运动，不能久站，也不要干体力活，防止足踝部位受到压迫或者是碰撞，否则也有可能影响病情的治疗和恢复。