颈椎骨关节炎日常注意事项有哪些?
2022-06-27
问题描述:(男 , 42岁)最近关节炎发作,医生给开了药正在吃药治疗,想问一下颈椎骨关节炎日常注意事项有哪些?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
颈椎骨关节炎患者,日常的注意事项包括以下这几点:
1、注意休息,保证劳逸结合,不能经常从事重体力劳动或者是剧烈的运动,不要长期保持一个姿势,否则也会影响骨关节炎的治疗和恢复。
2、坚持进行适当的身体锻炼,尤其是要加强颈椎部位的活动,能够起到舒筋通络以及促进气血运行的功效。
3、调整日常的饮食习惯,不要吃辛辣刺激燥热腥发的食物,多吃一些含维生素丰富的食物。
2022-09-21