手腕骨折吃什么食物恢复快?
2022-06-27
问题描述:(男 , 36岁)上午打球的时候不小心手腕那里骨折了,医生已经给固定好了,想问一下手腕骨折吃什么食物恢复的快?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
手腕骨折的患者,吃以下这些食物可以促进骨折部位更快恢复:
1、含维生素丰富的水果,包括柑橘、草莓、猕猴桃、橙子等等,能够促进骨折部位的血液循环功能,并恢复血液的供应速度。
2、含钙量较为丰富的食物,比如说牛奶、虾皮、骨头汤、豆制品、鸡蛋海带等等,都可以促进骨骼的生长。
3、其他含磷以及矿物质、蛋白质丰富的食物,也适合手腕骨折的患者食用。
2022-10-02