骨质增生和骨质疏松的区别，包括了以下这几点：
1、发病年龄不同，骨质增生可以在所有年龄段的成年人中发作，而骨质疏松一般在50岁左右的中老年人群中发作。
2、症状不同，骨质疏松患者会有腰骶疼痛、驼背等异常症状，而骨质增生患者增出脚后跟长骨刺以及膝盖长骨刺等不适症状出现。
3、发病原因不同，骨质增生一般跟长期进行重体力劳动或者是骨骼部位外伤、年龄增长等方面的因素有关。而骨质疏松跟雌激素分泌量旺盛、遗传等方面的因素有关。