腰椎间盘手术后主要是要注意休息，具体的注意事项以手术方式决定：
1、腰椎间盘突出的微创手术治疗，对身体的损伤小、恢复快，术后需要避免干重体力活、久坐等，6-8周后根据身体状态酌情从事重体力工作。
2、单纯的椎间盘摘除手术治疗，术后需要避免负重、久坐、劳累等。
3、椎间盘摘除、植骨融合内固定，需保证至少6周的卧床休息，在支具保护下可以适当的下床活动，平时需注意腰背肌锻炼，增加腰背肌的力量。