半月板撕裂的病人大部分是由于外伤造成的。半月板是大腿和胫骨的一个缓冲组织，当膝盖负重旋转、负重转身时，会出现撕裂。
1、轻度撕裂：一般可以自我愈合。
2、严重撕裂：如果是贯穿性撕裂，应及时就医，以免半月板撕裂，损伤关节软骨，造成继发性炎症。半月板的营养来自于滑液，自身的恢复能力比较弱，需要加强下肢的肌肉训练，提高膝关节的稳定性。