半月板的伤害主要是因为长期站着或者走路。半月板损伤的病因有：
1、运动性损伤：多发生在青少年，特别是运动员身上，由于热身准备不足，比如足球运动员在半蹲姿势时，很容易导致半月板的异常挤压、撕裂，从而导致受伤。
2、慢性退行性损伤：主要发生在老年人身上，如果长时间使用半月板，会造成自然的撕裂，通常是横向撕裂，核磁共振检查可以表现为一次撕裂、二度撕裂、三度撕裂。