老年人预防骨折可以通过补钙、改善生活环境等方式。老年人要想防止骨折，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品等。其次可以通过服用钙剂和维生素D来补充体内的钙质。另外，由于老人的身体不太灵活，有些老人走路不太利索，所以要有一个温暖的居住环境，住所要有充足的阳光，在家里要穿布鞋，不要穿拖鞋，卫生间和楼梯之间要有栏杆，地板要干燥，要干净，以免摔倒造成骨折。