产后骨质疏松症是指中青年妇女在产后合并的一种原发性骨质疏松症。孕期的身体需要大量的钙质来生产胎儿，而在这段时间里，如果不及时补充钙和维生素D，会导致身体出现缺钙，从而导致分娩后出现一过性的产后骨质疏松，比如抽搐、全身疼痛等。为了防止产后骨质疏松症的发生，孕期应多吃高钙，每日1200IU的元素钙，维生素D也要达到1200IU的补充量。