治疗运动伤害的方法有制动、冷敷、手术等。
1、保守治疗：包括制动、对症治疗、消肿治疗等，对骨骼损伤的组织有很好的修复作用，不会对以后的运动功能造成影响。
2、手术治疗：如果是运动损伤，可能会影响到以后的运动功能，或者是关节炎，或者是后期的严重并发症，那么手术治疗的方法要视伤情和部位而定。有一部分患者可能存在关节脱位或者骨折的现象，需要到骨科进行关节的复位、骨头的复位等治疗。