膝部后面的窝称为腘窝。膝关节后部的一种重要的组织构造，它包括上内侧、上外缘、下内、下外外缘四个界线。上外侧边界以肱二头肌内沿为主，上内边界为半肌腱与半膜肌，下内侧界和下外侧界分别由腓肠内肌、外侧肌所围成。腘窝是一种常见的疾病，是因为它是一种很常见的疾病，因此在日常生活中要保持良好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，保证充足的睡眠。其次，戒烟，戒酒，多喝水。