骨挫伤可以自行恢复。骨挫伤一般需要经过MRI检查才能确诊，不需要固定，经过一段时间的休息后，可以慢慢的恢复到原来的骨骼状态。另外，单纯的骨挫伤病人在经过1-2个星期的休息后可以恢复到正常的生活，但是不能踢足球、篮球等剧烈的活动。所以，如果在运动中出现了骨折，一定要及时到医院做核磁共振检查，确定病因，然后再有专业的医师进行针对性的治疗，以利于病情的恢复。