肩胛骨酸痛时，可以对局部进行热敷，能很好的缓解症状。肩胛骨酸痛需要找出原因，消除引起疼痛的原因。如果是单纯的头晕、头痛、手麻、心慌、气短等，可以通过理疗、外敷中药、中药塌陷等方式来改善。另外，在治疗过程中，病人要注意不要着凉，不要过度疲劳。所以，在出现肩胛骨疼痛的同时，需要到医院做进一步的检查，确定原因，并采取相应的措施。