踝关节扭伤如何处理呢
2022-06-27
问题描述:(男 , 25岁)我打篮球时不小心扭伤了踝关节,疼得直冒汗,踝关节扭伤如何处理?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
踝关节扭伤可以通过制动、冰敷包扎、抬高患肢进行处理。
1、急性踝关节扭伤,最常用的原则是RICE,R是rest,第一是休息制动,i是ice,然后是局部冰敷,C是压力包扎,E是elevation,为抬高患肢,可以缓解肿胀。
2、踝关节扭伤在走路前2~3个星期,病人可以用拐杖走路,但不能用手支撑。严重的踝关节扭伤,早期制动不彻底,会导致严重的后果,比如经常崴脚。
2022-10-09