眩晕吃红枣、当归好。头昏是一种常见的临床表现，其原因很多。中医认为，眩晕主要表现为气血亏虚，头晕、头痛、舌苔、脉象异常，舌质淡、舌苔白、脉象微弱。对于气血不足引起的头晕，可以服用红枣、枸杞等，以补气养血。服用当归、黄芪、人参、当归等具有益气养血的功效。气滞血瘀性眩晕的人，如果出现舌苔有瘀斑，可以吃桃仁、红花等活血化瘀的食物。另外，要注意合理的饮食，不要过度疲劳，不要熬夜。