小腿筋拉伤可以进行按摩。具体方法有：
1、原地休息：不要动、坐在地上、脚趾、膝盖不要动。
2、冰敷：因为冰敷的主要目的是止血，减少流血，减少肿胀，所以最好是在几分钟内尽快冰敷，在没有肿胀的情况下，冰敷的效果最好，肿胀之后只能缓解肿胀，不会起到消肿的作用，只能起到止血和缓解肿胀的作用。
3、24小时之后可以进行热敷、理疗。
4、如果筋断裂，需要住院治疗，需要去专门的医院，请专业人士来治疗。