骨折的康复训练方法主要是卧床期间加强肌肉的锻炼、经常进行关节部位的活动等。骨折的康复训练是指骨折拆线后，早期进行的康复治疗，主要有两点，一是为了让骨头更快地生长。第二种是由于骨折后的固定导致的关节粘连。关节粘连是有区别的，一般不到一个月粘连相对简单，可以通过热疗、熏洗、物理治疗等方式来缓解。粘连情况比较复杂，能动的就先动，一般都是在关节腔里打点药，或者是做一些剥离的手法。