肋软骨炎的治疗方法包括西药和中药膏。具体如下：
1、西药：是一种非甾体消炎药，因为软骨组织的血液流通不畅，所以会出现慢性炎症，需要口服布洛芬、双氯芬酸等药物，也可以口服氟比洛芬巴布膏。
2、中药膏：中药敷贴，是一种中药活血的药物。
软骨的炎症需要长期用药，以免出现慢性炎症。尽管肋软骨炎的症状比较轻，但还是需要及时地处理。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。